¿Se le duermen las manos o brazos al dormir? Póngale atención a esta señal del cuerpo

Al dormir, aunque los ojos se cierran y baja el estado de alerta, suceden muchas cosas en el cerebro y el cuerpo. Algo común es que, en medio de la noche o al levantarse, se sienta hormigueo en las extremidades, generalmente los brazos y las manos. ¿A qué se debe y cómo evitarlo?

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¿Qué pasa si se me duermen las manos mientras duermo?

Normalmente esto no es signo que una enfermedad grave, pero sí hay ocasiones en que se recomienda ir al médico cuando esto sucede:

• Hormigueo episódico: si la sensación de entumecimiento es transitoria.
• Hormigueo crónico: si la sensación de entumecimiento es permanente o muy frecuente.

Según el portal especializado del gobierno de Estados Unidos, MedLine Plus, las causas son variadas:

• Lesión de un nervio.
• Presión sobre los nervios raquídeos, como a raíz de una hernia discal.
• Presión en nervios periféricos por vasos sanguíneos agrandados, tumores, tejido cicatricial o infección o debido a compresión de una parte del cuerpo.
• Culebrilla o infección por herpes.
• Infecciones como VIH, lepra, sífilis o tuberculosis.
• Falta de riego sanguíneo.
• Niveles anormales de calcio, potasio o sodio.
• Deficiencia de vitaminas B1, B2, B12 o ácido fólico.
• Uso de algunos medicamentos.
• Uso de sustancias psicoactivas.
• Daño a los nervios por uso de licor, exposición al plomo, al tabaco o medicamentos de quimioterapia.
• Picaduras de insectos, garrapatas, ácaros y arañas
• Toxinas en mariscos
• Afecciones congénitas que afectan los nervios.
• Enfermedades autoinmunes que atacan a los nervios.

¿Cuándo preocuparse por el hormigueo?

Es necesario consultar al médico de urgencia cuando:

• Tiene debilidad o es incapaz de movilizarse cuando está con entumecimiento u hormigueo.
• El entumecimiento u hormigueo ocurre justo después de una lesión o golpe en la cabeza, el cuello o la espalda.
• Es incapaz de controlar el movimiento de un brazo o pierna, o perdió el control de los esfínteres.
• Está confundido o perdió el conocimiento, aun si sucedió por un período breve.
• Tiene dificultades para hablar, sufrió cambios en la visión, tiene dificultad para caminar o debilidad.

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Pida una cita médica con su doctor de confianza si, a parte del hormigueo:

• El entumecimiento no tiene una causa obvia.
• Tiene dolor en el cuello, el antebrazo o los dedos de las manos.
• Está orinando más frecuentemente.
• El entumecimiento ocurre en las piernas y empeora cuando camina.
• Presenta erupción cutánea.
• Tiene mareo, espasmos musculares u otros síntomas inusuales.

* Este artículo es una recopilación de información de portales especializados y en ningún caso representa la opinión de un experto en salud. Para un diagnóstico personalizado consulte con su médico de confianza.

Fuentes consultadas