Ingredientes
- Cien gramos de espagueti
- Medio aguacate
- Media taza de leche
- Un yogur griego
- Media taza de espinacas
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Un diente de ajo
- Dos litros de agua
- Cuatro jitomates cherry
Marcas preferentes: Los de tu preferencia.
Preparación
- Primero, preparamos nuestro espagueti, ponemos a hervir 2 litros de agua, ya que esta hirviendo agregamos nuestra pasta durante 10 minutos. posteriormente a este tiempo, retiramos el agua y reservamos nuestro espagueti.
- Después licuamos el aguacate, la leche, el yogur, la pimienta, las espinacas, la sal, la pimienta, y el diente de ajo.
- Al terminar de licuar, utilizamos nuestra mezcla y la depositamos en nuestro recipiente donde esta el espagueti y lo único que hacemos es revolverlo.
- Por último, si se desea adornar, utilizamos nuestro jitomates cherrys.
Información Nutricional
- CALORÍAS:243kcal
- CARBOHIDRATOS:26g
- COLESTEROL:5mg
- PROTEÍNAS:7g
- AZÚCARES:0g
- FIBRAS:6g
- SODIO:250mg
- GRASAS TOTALES:10g
- GRASAS SATURADAS:2g