Logo RimixRadio
Logo 123 Vallenato
Estrella FM
Paisa Estereo

RimixRadio – Noticias y Música las 24 horas
Lo último Recetas

Tortitas de atún con espinaca

INGREDIENTES (Porción para ocho porciones)

  1. 3 tazas de espinacas picadas.
  2. 2 huevos.
  3. 2  latas de atún.

 

TOMADO DE: ensedeciencia.comEnséñame de Ciencia

TIEMPO DE PREPARACIÓN

15 minutos aproximadamente.

MODO DE PREPARACIÓN. 

  1. Lavar y desinfectar las espinacas. Una vez listas, escurrirlas.
  2. En un tazón, agregar las espinacas e incorporar el atún.
  3. En otro recipiente agregar un huevo y batirlo.
  4. Posteriormente se agrega el huevo al tazón que contiene las espinacas. Mezclar hasta integrar los tres ingredientes.
  5. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
  6. En un sartén caliente poner un poco de aceite. Una vez que se haya verificado que esté caliente, agregar dos cucharadas de la mezcla por cada tortita.
  7. Cuando el contorno se vea dorado, dar la vuelta a la tortita.
  8. Colocar sobre papel absorbente.
  9. Servir y disfrutar (se puede acompañar de salsa roja o verde).

Ahora sí, ¡disfruta de esta deliciosa y nutritiva receta!

Related posts

Las empresas se adelantan a diciembre: así puede aplicar a empleos temporales en ventas y logística desde ya

PaisaEstereo

Ensalada fresca de moras, aguacate y rúcula

PaisaEstereo

Israel y Hamás firman oficialmente el principio del acuerdo de paz: esto es lo que pasará en las próximas horas

PaisaEstereo

Jaguar herido fue rescatado en un río tras recibir múltiples disparos: video conmovedor

PaisaEstereo

¿Se quedó sin agua antes del corte programado por EPM en el Valle de Aburrá? Esto fue lo que pasó

PaisaEstereo

Joven murió luego de declararse ‘frutariana’ y llegó a pesar 22 kilos: estos son los riesgos en la salud

PaisaEstereo
G-FFNCJEB2QM