Logo RimixRadio

RimixRadio – Noticias y Música las 24 horas
Recetas

Salmón en salsa de mejillones

Foto: Shutterstock

Información

Para 1 porciones
Tiempo preparación 30mins.
Dificultad Baja

ingredientes

1/2 unidad de zanahoria
1 unidad de cebolla blanca
1 cucharada de mantequilla
1/2 taza de aceite de oliva
1 unidad de tomate
5 unidades de tomate cherry
1 taza de caldo de gallina
3 unidades de mejillon
1 taza de salsa de soya
3 ramas de espárrago
2 unidades de papa
20 gramos de coliflor
1 filete de salmón
1 unidad de brócoli
1 taza de ricard

preparación

Paso 1 / 9

En una sartén colocar una cucharada de mantequilla y dejar que se derrita.

Paso 2 / 9

Agregar el salmón primero con la piel hacia abajo, luego quitarle la piel y voltearlo por las cuatro caras para que selle.

Paso 3 / 9

Añadir sal gruesa o marina, cebolla y tomate picado.

Paso 4 / 9

Por último adicionar el licor francés Ricard.

Paso 5 / 9

Una vez dorado agregar el fondo de gallina y adicionar los mejillones. Dejar por 3 minutos.

Paso 6 / 9

Para el acompañamiento: Cocinar las papas y hacer puré.

Paso 7 / 9

En una sartén agregar una cucharada de mantequilla y crema de leche dejar diluir y adicionar el puré de papa; mezclar todo hasta que este suave y cremoso.

Paso 8 / 9

En otra sartén adicionar una cucharada de mantequilla y las zanahorias previamente cocinadas, un poco de fondo de gallina, el tomate cherry, los espárragos, el coliflor y el brócoli.

Paso 9 / 9

Agregar sal y pimienta al gusto y dejar cocinar entre 1 y 2 min.

resumen nutricional

100 Gramos
Calorías 184
Carbohidratos 7 gramos
Grasas 12 gramos
Proteínas 10 gramos

Related posts

Coliflor al Horno con Parmesano

PaisaEstereo

Espárragos Envueltos en Jamón Serrano al Horno

PaisaEstereo

Exquisito sorbete de sandía

PaisaEstereo

Bolitas de Queso, Piña y Nueces

PaisaEstereo

Jabón Casero de Sábila para la piel

PaisaEstereo

Torta de 12 Cucharadas de Limón

PaisaEstereo
G-FFNCJEB2QM