INFORMACIÓN
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
Paso 1 / 5
Cortar los plátanos en trozos y cocinarlos hasta que estén suaves para poder formar un puré, sazonar con una pizca de sal.
Paso 2 / 5
Cuando el puré de plátano esté frío, agregar la harina y mezcla muy bien.
Paso 3 / 5
Formar una bola con el puré y abrir un hueco en el centro, rellénala con una porción de queso y una de bocadillo, cerrar y moldear muy bien la bola de puré.
Paso 4 / 5
Pasar la croqueta por el huevo batido, escurrirla y luego cubrirla con la miga de pan.
Paso 5 / 5
Sofreír las croquetas hasta que estén doradas, escurrir el exceso de aceite y listo.
RESUMEN NUTRICIONAL
1 Porción
Calorías 62
Carbohidratos 8 gramos
Grasas 3 gramos
Proteínas 3 gramos