Cuatro posiciones sexuales que te ayudarán a aumentar glúteos

Según un estudio de la Universidad de Quebec (Montreal) ciertas posiciones durante el acto sexual permiten aumentar los músculos de los glúteos. A continuación te relacionamos las cuatro primeras.

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Misionero

Solo necesitas apoyar los pies sobre la cama y elevar la pelvis para unirte con tu pareja, de esta manera harás tensión en los glúteos y los músculos de esta zona se activarán.
Cuatro posiciones sexuales que te ayudarán a aumentar glúteos
3 agosto, 2016 Sexualidad
Publicado por Sandra Hoyos
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Según un estudio de la Universidad de Quebec (Montreal) ciertas posiciones durante el acto sexual permiten aumentar los músculos de los glúteos. A continuación te relacionamos las cuatro primeras.

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Misionero

Solo necesitas apoyar los pies sobre la cama y elevar la pelvis para unirte con tu pareja, de esta manera harás tensión en los glúteos y los músculos de esta zona se activarán.

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En cuclillas

Colócate en cuclillas dándole la espalda a tu pareja mientras él permanece recostado y muévete. Si lo haces de arriba a abajo activarás los músculos de los glúteos, femorales y piernas.

Parados

Dale la espalda a tu pareja, de esta manera tus piernas quedarán en tensión por más tiempo y si bajas un poco (como si hicieras una pequeña sentadilla) el trabajo será mucho mejor.

La carretilla

Sostenida con ambas manos, mientras que el hombre te toma de la cadera o de las piernas, ejercitarás tus glúteos de la mejor manera posible.

Después de ejercitarte sexualmente con tu pareja podrás notar los cambios en tu cuerpo.

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